Баня при заболеваниях сердца и сосудов?

Баня для нас традиционно является местом где мы очищаем тело и восстанавливаем силы для будущих достижений. Принято считать, что баня несет в себе пользу для человека: лечит простудные заболевания, суставы, кровеносную систему, укрепляет иммунитет. Однако, не всё так однозначно. В некоторых случаях баня не только не принесет вам ожидаемой пользы, но даже навредит здоровью. Чтобы не получить серьёзные осложнения в работе сердца и сосудов, давайте разберемся в каких случаях нельзя посещать баню.

Баня несет пользу для сердца и сосудов только в том случае, если состояние сердца способно выдержать нагрузку на него: резкое повышение давление и пульса. У сердечной мышцы не должно быть дистрофических изменений, а сосуды должны быть достаточно эластичны. В противном случае посещение парной может не только усугубить заболевание, но и угрожать жизни человека.

Таким образом, мы разобрались, что правильное посещение бани принесет пользу вашему здоровью, укрепит сердце и сосуды. Но все же не для всех эффект парной будет на пользу. Проконсультируйтесь у своего врача о возможности посещения бани для вас. А во время банных процедур соблюдайте температурный режим, плавно готовьте организм к перепадам температур. Для этого перед баней рекомендуется разогреть тело физическими упражнениями, либо принять теплый душ. В парной по долгу лучше не задерживаться, предпочтение отдавать более сухим парным по типу финской сауны. А после парилки также через теплый душ, подготовить тело к комнатной температуре. Заниматься экстримом и прыгать прорубь, сугроб или бассейн лучше не стоит. Все эти советы помогут вам использовать баню как лечебное и профилактическое средство.